Какое-то время назад начала затекать то одна, то другая рука во сне. Просыпаешься среди ночи, а руку не чувствуешь, совсем. Приходится прямо другой рукой её брать и перекладывать в другую позу, тогда через минуту-другую жизнь в руку возвращается. Долго думал о причинах подобного, даже поспрашивал насчет этой напасти, но всё безрезультатно. И тут вдруг…

“Если у тебя затекла рука…
… помотай головой из стороны в сторону. «Жизнь» вернется в руку менее чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке – результат защемления нервов в мышцах шеи.”

С шеей у меня проблема, конечно, – и работа за компьютером и стресс, так что шея зажата капитально и часто. Но тут я начал её разминать каждый день и всё, руки перестали затекать. Я даже не мог поверить, просто вот так раз – и всё, и не затекает больше. Фантастика.

Ну и тут я уже знал, кого спросить-то надо было – массажиста. И он, конечно, об этом знает – показал мне, где этот нерв проходит и сказал, что это дело известное. Вот так-то. Когда затекает рука – массируйте шею.