Еще в студенческие времена я знал, что еда и сон взаимозаменяемы до определенной степени. Конечно, человек не может очень долго только есть и не спать или наоборот, но хорошая еда облегчает состояние сильной нехватки сна, а хороший сон облегчает голод. Помните, в “Трех Мушкетерах”?

… д’Артаньян разбудил Планше и приказал ему отпереть. Пусть читатель из этих слов – “разбудил Планше” – не делает заключения, что уже наступила ночь или еще не занялся день. Ничего подобного. Только что пробило четыре часа. Два часа назад Планше пришел к своему господину с просьбой дать ему пообедать, и тот ответил ему пословицей: “Кто спит – обедает”. И Планше заменил сном еду.

Между прочим, очень верно подмечено. Но вернемся к нынешним реалиям. К чему я веду?

Я обратил внимание, что вечером чувство голода притупляется в определенный момент. То есть сперва вроде как голоден, а немного попозже – уже как бы нет. Но потом, когда время уже к ночи, вдруг налетает нестерпимое желание поесть. Так вот, я думаю, это просто недопонимание своего организма. На самом деле – это скорее всего желание спать, которое я ошибочно принимаю за чувство голода.… -->